Kaip turėti liekną taliją? Pratimai, kuriuos galima daryti namuose
Apie liekną taliją, kuri žavi vyrus ir verčia pavydėti moteris, svajoja kiekviena moteris. Kai kurios, siekiant šio tikslo, „sėda“ ant griežtų dietų, kitos – alina
Kategorija: Svorio metimas
10 geriausiai liekninančių arbatų
Arbata – ne tik puikus gėrimas, bendraujant vakarais su šeima. Tai be galo naudingas sveikatai produktas. O kai kurios arbatos rūšys padeda ir sulieknėti. Keli
Dietos lieknėjimui – ką svarbu žinoti?
Metodai ir dietos lieknėjimui dažnai sugeba nustebinti, o kartais net baugina. Susidaro įspūdis, kad suprasti šią įvairovę, patarimus ir gudrybes, ir pasirinkti sau asmeninę dietą
Kaip atsigauti po naujųjų metų?
Nespėjus grįžti į mitybos rėžimą po sočių Kalėdų dar vienas disbalansas – Naujieji metai. Atėjus naujiesiems siūloma sugrįžti prie įprasto savo mitybos rėžimo, o taip